• Dwadzieścia tysięcy miłośników sportu rywalizowało podczas ORLEN Warsaw Marathon
  • Rusza najważniejsze wydarzenie biegowe w Polsce
  • Słuchanie własnego organizmu i zdrowy rozsądek kluczami do bezpiecznego biegania
Dwadzieścia tysięcy miłośników sportu rywalizowało podczas ORLEN Warsaw Marathon
Rusza najważniejsze wydarzenie biegowe w Polsce
Słuchanie własnego organizmu i zdrowy rozsądek kluczami do bezpiecznego biegania
Dwadzieścia tysięcy miłośników sportu rywalizowało podczas ORLEN Warsaw Marathon

temu

Za nami VI edycja ORLEN Warsaw Marathon. W trakcie biegów dopisała zarówno piękna pogoda, zawodnicy, jak i dopingujący ich kibice. W maratonie triumfował Ezekiel Omullo (ETH), a w biegu OSHEE 10 km Mengistru Zelalem (ETH). Podczas 88. PZLA Mistrzostw Polski w Maratonie Mężczyzn na najwyższym stopniu podium stanął Yared Shegumo.
Rusza najważniejsze wydarzenie biegowe w Polsce

temu

Już w ten weekend w stolicy rusza ORLEN Warsaw Marathon. Kilkanaście tysięcy zawodników wybiegnie na ulice Warszawy, aby spełniać swoje marzenia i razem celebrować Narodowe Święto Biegania. Biegacze zmierzą się z dystansem maratońskim oraz biegiem OSHEE 10 km.
Słuchanie własnego organizmu i zdrowy rozsądek kluczami do bezpiecznego biegania

temu

„W zdrowym ciele, zdrowy duch!” – to przysłowie towarzyszy nam od zawsze i wciąż pozostaje aktualne. Do treningów, szczególnie przygotowujących do startu na bardziej wymagających dystansach, należy podejść odpowiedzialnie, znać możliwości swojego organizmu i uważnie wsłuchiwać się w wysyłane przez ciało sygnały ostrzegawcze.
Pojedynek gwiazd podczas ORLEN Warsaw Marathon

temu

Odbywające się 22 kwietnia 2018 r., w ramach ORLEN Warsaw Marathon, 88. PZLA Mistrzostwa Polski Mężczyzn w Maratonie w tym roku skupiają prawdziwą śmietankę polskich maratończyków. W elicie biegaczy znaleźli się m.in. Artur Kozłowski, dotychczasowy Mistrz Polski w maratonie z rekordem życiowym 2:10:58, Yared Shegumo, wicemistrz Europy z Zurychu z 2014 r. w biegu maratońskim, z życiówką 2:10:34 czy Arkadiusz Gardzielewski, wielokrotny reprezentant Polski z rekordem 2:11:34.
Optymalne nawodnienie organizmu kluczem do biegowego sukcesu

temu

Woda jest głównym składnikiem ludzkiego ciała i stanowi nawet ok. 60% jego masy. Dzięki niej zachowane są prawidłowe funkcje organizmu oraz możliwy staje się transport składników mineralnych i innych substancji odżywczych do komórek. Dlatego odpowiednie nawodnienie staje się kluczowym elementem przy wyczerpującej aktywności fizycznej, jaką jest start w biegu maratońskim, gdzie utrata płynów może sięgać nawet 4,5 litra.
Start falami podczas biegu OSHEE 10 km

temu

Mamy dobrą wiadomość dla zawodników biegu OSHEE 10 km, rozgrywanego 22 kwietnia 2018 r., w ramach ORLEN Warsaw Marathon! W tym roku start biegu odbędzie się z zachodniej jezdni Wybrzeża Szczecińskiego. Zmiana poprawi przepustowość na starcie i zapewni biegaczom odpowiedni komfort. To jednak nie jedyna dobra wiadomość dla zawodników.
ORLEN Warsaw Marathon po raz pierwszy z oficjalnym rytmem

temu

Tomasz Rałowski – znany publiczności jako RAU – młody warszawski producent, raper, biegacz amator jest autorem oficjalnego rytmu ORLEN Warsaw Marathon, który będzie motywować zawodników do osiągania swoich biegowych celów.
Bieg OSHEE 10 km po prawobrzeżnej Warszawie

temu

Już 22 kwietnia 2018 r. odbędzie się kolejna edycja ORLEN Warsaw Marathon, najważniejszej imprezy biegowej w kraju. Oprócz rywalizacji na maratońskim dystansie, zawodnicy będą walczyć o jak najlepsze wyniki w biegu OSHEE 10 km. Trasa biegu w całości prowadzi po prawej stronie Wisły – przez malowniczą Saską Kępę oraz Gocław. Uczestników biegu obowiązuje limit czasu wynoszący 01h:40min:00s.
Szybka i szeroka trasa ORLEN Warsaw Marathon

temu

Przed nami VI edycja najważniejszej imprezy biegowej w kraju. Tegoroczna trasa królewskiego dystansu w ramach ORLEN Warsaw Marathon, będzie szybka i sprzyjająca biciu sportowych rekordów. Maratończycy będą mieli do pokonania tylko jeden podbieg, natomiast większość trasy będzie wiodła szerokimi i płaskimi ulicami!
Złoty skład elity ORLEN Warsaw Marathon

temu

Takim składem elity maratończyków może poszczycić się niewiele imprez biegowych w Europie – ponad połowa zawodników zaproszonych do udziału w ORLEN Warsaw Marathon biega na najwyższym światowym poziomie, w kategorii IAAF Gold Label. W połączeniu z przygotowywaną szybką trasą biegu, powinno to zagwarantować najwyższy poziom sportowych emocji.
Press Kit

ORLEN Warsaw Marathon

ORLEN Warsaw Marathon to najważniejsze w Polsce wydarzenie biegowe, organizowane w Warszawie od 2013 roku. W pięciu edycjach imprezy, ponad 160 tys. biegaczy miało okazję sprawdzić swoje możliwości na dwóch dystansach – maratońskim oraz w biegu OSHEE 10 km. W ramach OWM, pod patronatem Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, odbywają się również Mistrzostwa Polski w Maratonie Mężczyzn.